다이어트에 크게 성공한 김신영이 거짓 배고픔과 참 배고픔의 차이를 설명했다.

거짓 배고픔의 경우 특정한 음식이 먹고싶어지는 반면 참 배고픔은 아무거나 먹을 수 있을 정도의 배고픔을 말한다고 했다.