많은 사람들이 무릎은 쓰면 쓸 수록 닳는다고 말을 합니다. 축구나 달리기처럼 무릎을 쓰는 운동을 하다가 다치는 등 부상을 많이 입기도 하고 연골은 소모품이기에 닳으면 다시 재생도 하지 않아 최대한 아껴 쓰라고 조언을 하죠.

하지만 이는 사실이 아니라고 합니다. 정말로 무릎은 쓰면 닳을까요?

사진을 보면 마라톤 선수들은 일상적으로 달리기를 하는 사람들인데 예상과 다르게 일본인보다 다리 근육이 굵고 연골 역시 더 튼튼합니다.

마라톤을 무려 1000회 이상 완주한 마라토너의 무릎은 비슷한 나이의 사람보다 더 튼튼한 모습을 보입니다.

다른 마라토너들 역시 고령임에도 무릎의 건강이 좋은 모습입니다.

관절염 역시 달리기를 일상적으로 하는 사람이 더 적었습니다.

결과적으로는 오히려 바른 자세로 운동을 하면 달리기는 무릎에 좋은 운동이라고 합니다.

이를 본 누리꾼들은 "뚱뚱한 사람들은 달리기 하지 말라는 소리가 있잖아, 마라토너들은 가벼워서 부담이 없나봐" "튼튼해서 잘 했는지 잘해서 튼튼한지 선후관계가 없잖아" 등의 반응을 보였습니다.